Gesund leben Sauerstofftherapie als Wellnessanwendung
Sauerstofftherapien erfreuen sich als Wellness-Anwendungen immer größerer Beliebtheit. Wenngleich die Wirkung wissenschaftlich nicht belegt ist, fühlen sich viele Menschen nach einer Atemkur mit Sauerstoff erfrischt und belebt.
Sauerstofftherapie in der Mittagspause
Als Wellness-Anwendung dauert eine Sauerstofftherapie meist nur 20 bis 30 Minuten und kann daher auch schnell zwischendurch oder in der Mittagspause stattfinden. Sie finden entsprechende Therapieangebote als Serviceleistung zum Beispiel in vielen Fitnessstudios oder Wellness-Hotels, auch spezielle Sauerstoffbars gibt es in vielen Städten. Dort bekommen Sie ein Inhalationsgerät, über das Sie konzentrierten Sauerstoff einatmen. Diese Form der Sauerstofftherapie unterscheidet sich von der medizinischen hyperbaren Sauerstofftherapie, die unter ärztlicher Aufsicht oder in Krankenhäusern in einer abgeschlossenen Druckkammer stattfindet und zum Beispiel gegen Hörstörungen und zur Förderung der Wundheilung eingesetzt wird. (Rasul: Wellness-Anwendung mit Mineralerde)
Medizinischer Nutzen nicht belegt
Seinen täglichen Sauerstoffbedarf holt sich der Körper aus der Atemluft. Ob eine zusätzliche Inhalation eine medizinische Wirkung hat, bezweifeln Fachleute. Nach einem Bericht des Nachrichtenportals "news.de" ist der Sauerstoffgehalt im Blut fast aller Menschen auch ohne Sauerstofftherapie hoch genug - die Sättigung beträgt in der Regel um die 98 Prozent. Mediziner sprechen daher auch von einem Placebo-Effekt. Nebenwirkungen der Sauerstofftherapie sind jedoch nicht bekannt. (Salzpeeling: Wellness für die Haut mit Meersalz)
Als Wellness-Mittel beliebt
Viele Menschen berichten, dass sie sich nach einer Sauerstofftherapie entspannter und leistungsfähiger fühlen. Wie bei vielen Anwendungen aus dem Bereich der Wellness gilt auch hier: Wenn eine Therapie Ihnen subjektiv gut tut und nicht schadet, erfüllt sie ihren Zweck. Bevor Sie für eine Sauerstofftherapie Geld ausgeben, bieten sich aber einige Alternativen an. Was ganz sicher hilft, um müde Lebensgeister zu beleben, ist ein ausgiebiger Spaziergang an der frischen Luft - der ist außerdem kostenlos. Wenn Sie unter dauerhafter Erschöpfung und Atembeschwerden leiden, sollten Sie auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen. (Solebad als Wellness-Tipp: In Salzwasser baden)
- Die Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung und dürfen daher nicht zur Selbsttherapie verwendet werden.
