Die besten Stirnlampen zum Joggen im Vergleich

Auch in der dunklen Jahreszeit ist Sicherheit beim Joggen wichtig. Um zu sehen und gesehen zu werden, ist eine Stirnlampe der perfekte Begleiter. Wir zeigen die beliebtesten Modelle und Hersteller.

Die Kondition steigern, Glückshormone ausschütten und das Immunsystem stärken – Joggen hat sehr viele Vorteile für Körper und Geist. Wer sich etwas Gutes tun will, bewegt sich am besten das gesamte Jahr lang regelmäßig. Aber Joggen im Dunkeln – geht das? Wer abends oder bei Nacht laufen möchte, sollte ein Licht mitnehmen. Doch Taschenlampen sind eher ungeeignet und Straßenlaternen häufig nicht ausreichend. Hier kommt die Stirnlampe ins Spiel. Wir zeigen, welche Modelle sich zum Joggen eignen.

Die 5 besten Stirnlampen zum Joggen im Vergleich

Die richtige Stirnlampe sollte wenig wiegen sowie eine hohe Leuchtkraft und Reichweite haben. Die folgenden Modelle lohnen sich sowohl für Anfänger als auch Dauerläufer.

Der Vergleichssieger: Black Diamond Storm 500-R Stirnlampe

Die Black Diamond Storm 500-R Stirnlampe bietet ein gutes Gesamtpaket. Sie ist klein, kompakt und mit einem Gewicht von etwa 100 Gramm angenehm auf der Stirn zu tragen. Das elastische Band aus hautfreundlicher Repreve-Faser unterstützt dabei den Tragekomfort. Die Lampe bietet diverse Leuchtmodi mit unterschiedlichen Leuchtstärken sowie -farben, welche sich nach Belieben anpassen lassen.

Die drei verschiedenen Helligkeitsstufen können einen Bereich zwischen zwölf und 120 Metern ausleuchten und hierbei mit Hilfe der Blink- und Dimmfunktionen personalisiert werden. Gefällt eine Lichteinstellung besonders gut, so kann sie dank Memory-Modus gespeichert und anschließend über den PowerTap-Button ausgewählt werden. Mit der Black Diamond Storm 500-R Stirnlampe ist jeder Jogger gut ausgestattet, ob beim Laufen auf festen Straßen oder schlecht ausgeleuchteten Waldwegen.

Der Preis-Leistungs-Tipp: Ledlenser NEO3 Stirnlampe

Die NEO3 Stirnlampe von Ledlenser bietet ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und darf in unserem Vergleich nicht fehlen. Die Stirnlampe ist batteriebetrieben und benötigt dafür drei AAA-Batterien, mit welchen laut Hersteller eine Laufzeit von etwa 20 Stunden erreicht werden kann. Um den Akkustand überprüfen zu können, besitzt die Lampe eine praktische Batteriestatus-LED. Der Lampenkopf ist schwenkbar und lässt sich so individuell ausrichten. Je nach Einstellung und eben genannter Ausrichtung leuchtet die Stirnlampe, mit einer Leuchtkraft von 400 Lumen, einen Bereich von bis zu 80 Metern aus.

Um für Sicherheit im Dunkeln zu sorgen, ist die Stirnlampe mit einem rot blinkenden Rücklicht sowie einem reflektierenden Stirnband ausgestattet. Mit der Ledlenser NEO3 Stirnlampe ersteht man eine zuverlässige Stirnlampe mit drei Helligkeitsmodi zu einem angemessenen Preis.

Das Profi-Modell: Silva Trail Runner Free H Stirnlampe

Die Silva Trail Runner Free H Stirnlampe ist eine robuste Stirnlampe, die mit Qualität und Leuchtkraft überzeugt. Die Leuchte ist speziell für Trailrunning sowie Laufen konzipiert und darf daher in diesem Vergleich nicht fehlen. Trotz des Akkus ist die Stirnlampe vergleichsweise leicht und eignet sich somit besonders zum Joggen und sonstigen Aktivitäten. Sie besitzt drei verschiedene Modi, von denen der stärkste "Max Mode" mit 400 Lumen überzeugt.

Die niedrigste Stufe leuchtet noch immer mit 80 Lumen – und das bis zu 70 Stunden lang. In dem hellsten Modus reicht der Akku für zehn Stunden. Damit der Jogger nicht plötzlich im Dunkeln steht, liefert Silva eine integrierte Batteriestatusanzeige. Das Profimodell ist hochwertig, dementsprechend teuer und somit nicht für jeden geeignet. Profi-Jogger können jedoch profitieren.

Das Spar-Modell: Blukar LED-Stirnlampe

Für Anfänger und Sparfüchse könnte eine günstige Variante die richtige Wahl sein. Die LED-Stirnlampe Blukar kostet nur rund 13 Euro und hat dafür doch einiges zu bieten. Sie besitzt einen aufladbaren Akku sowie das passende USB-Kabel. Der eingebaute Sensor kann über eine Taste aktiviert und in drei verschiedenen Modi verwendet werden. Hierzu muss die Hand etwa 15 Zentimeter vor dem Sensor bewegt werden.

Abgesehen von den drei Sensormodi besitzt die Lampe fünf weitere Leuchtmodi, die sich von Flutlicht bis hin zu roter Stroboskopbeleuchtung einstellen und dimmen lassen. Durch das elastische Stirnband sowie einem Gewicht von nur 81 Gramm ist die Leuchte bequem zu tragen. Für noch mehr Komfort und ein optimales Ausleuchten des Umfeldes sorgt außerdem der bewegliche Lampenkopf, der sich durch Neigung anpassen lässt. Wer für wenig Geld eine grundsolide Stirnlampe kaufen möchte, sollte hier zugreifen.

Die Kompakte: Petzl Stirnlampe Bindi

Die Stirnlampe Bindi von Petzl wiegt gerade einmal 35 Gramm und gehört somit zu den leichtesten Stirnlampen überhaupt. Anstatt eines dicken Gummibandes, welches die meisten herkömmlichen Stirnlampen besitzen, wird die Stirnlampe lediglich von einem minimalistischen Kopfband gehalten.

Die Lampe lässt sich neigen und so nach Belieben ausrichten. Auch die Leuchtmodi können angepasst werden: Hierbei kann beispielsweise die Helligkeit verändert oder ein Rotlicht eingestellt werden.

Fazit zu den besten Stirnlampen zum Joggen

Welche Stirnlampe nun für wen am besten geeignet ist, kann nicht allgemein formuliert werden. Profi-Läufer sollten Modelle mit langer Laufzeit und praktischen Leuchtmodi verwenden, während Anfänger für den Beginn mit einfachen Lampen gut ausgestattet sind. Für alle Unsicheren sollte die Ledlenser NEO3 Stirnlampe einen guten Kompromiss zwischen Kosten und Funktion bieten.

Wichtige Fragen zu LED-Stirnlampen zum Joggen

Was ist bei einer LED-Stirnlampe zum Joggen wichtig?

Wer sich in der Dämmerung oder im Dunkeln auf eine Joggingrunde begibt, sollte unbedingt Licht dabeihaben. Nicht nur, um möglichen Hindernissen auszuweichen und Verletzungen zu vermeiden, sondern auch, um von anderen Verkehrsteilnehmern rechtzeitig gesehen zu werden. Stirnlampen mögen zwar auf den ersten Blick gewöhnungsbedürftig aussehen, sind aber hervorragend geeignet, um die Hände beim Laufen freizuhalten.

Wie findet man die richtige Stirnlampe zum Joggen?

Je nach Umgebung sollte die Leuchte eine gewisse Helligkeit erreichen. Indikator hierfür ist die Lumen-Angabe, da sie die Leuchtkraft der Lampe bestimmt. Je höher diese Zahl, desto heller die Lampe.

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Akkulaufzeit. Wer gerne länger läuft, braucht eine Stirnlampe mit ausreichender Akkukapazität, damit die Lampe nicht auf der Hälfte der Strecke aufgibt.

Eine Stirnlampe zum Joggen sollte außerdem sicher am Kopf sitzen und ein geringes Eigengewicht haben. Wer zusätzlich für Sicherheit sorgen möchte, wählt eine Stirnlampe mit Rückleuchte oder mit reflektierendem Band.