Juckreiz bei Mückenstichen stoppen: Was hilft – was nicht?

Mückenstiche sind unangenehm und können allergische Reaktionen hervorrufen. Welche Hausmittel wirklich helfen – und wann Sie zum Arzt gehen sollten.

Wenn eine Mücke sticht, injiziert sie ihren Speichel in die Haut, damit das Blut, das sie trinken will, nicht gerinnt. Auf die Proteine im Speichel reagiert der Mensch allergisch und schüttet das Hormon Histamin aus. Das verursacht die Rötung, Schwellung und den Juckreiz.

Viele Menschen wollen insbesondere den Juckreiz bekämpfen und greifen dabei gern auf Hausmittel zurück. Wann diese helfen können – und wann Sie besser einen Arzt aufsuchen sollten.

Mückenstiche bekämpfen: Speichel und Wasser

Der wichtigste Tipp nach einem Mückenstich lautet: Nicht kratzen! Kühlen Sie stattdessen die Stelle, um den Juckreiz zu lindern. Wenn Sie sich kratzen, verteilen Sie den Mückenspeichel, der den juckenden Gerinnungshemmer enthält. So wird der Mückenstich noch größer und juckt immer stärker. Außerdem können Bakterien leichter eindringen, die Infektionen hervorrufen können. Kaltes Wasser oder sogar Ihr eigener Speichel sind geeignete Erste-Hilfe-Maßnahmen, denn sie kühlen den Stich.

Ist der Mückenstich aufgekratzt, sollten Sie diesen am besten mit einem Pflaster abkleben. Das reduziert das Weiterkratzen und das Eindringen von Schmutz und Bakterien.

Einfache Hausmittel gegen Mückenstiche

Ist der Juckreiz gar nicht mehr zu ertragen, hilft am besten ein Eiswürfel oder eine kalte Kompresse. Achten Sie aber darauf, diese nicht direkt auf die Haut zu drücken, da sonst das Hautgewebe unter der Kälte leiden könnte. Wickeln Sie das Kühlelement stattdessen in ein Geschirrtuch, um die Haut zu schonen. Auch ein feuchtes Tuch schafft Linderung.

Daneben empfiehlt das Center for Disease Control and Prevention (CDC) als Hausmittel gegen den Juckreiz eine Mischung aus Speisenatron und Wasser. Mischen Sie dafür einen Esslöffel Natron mit gerade so viel Wasser, dass eine Paste entsteht. Tragen Sie die Paste auf den Mückenstich auf. Nach zehn Minuten waschen Sie die Paste ab.

Darüber hinaus gibt es weitere Hausmittel, die möglicherweise eine gewisse Linderung verschaffen können. Dazu gehören:

• Zwiebel: Eine halbierte Zwiebel ist ein altes Hausmittel gegen juckende Mückenstiche. Sie wird mit der Schnittstelle auf den Mückenstich gedrückt.
• Zitrone: Eine Scheibe Zitrone soll die Einstichstelle desinfizieren, kühlen und beruhigen.
• Ingwer: Auch eine Scheibe Ingwer soll den Stich desinfizieren und beruhigen.
• Essig: Apfelessig soll den Juckreiz lindern, wenn er unmittelbar nach dem Stich auf die Hautstelle gegeben wird.
• Aloe Vera: Der Saft einer Aloe-Vera-Pflanze kann den Juckreiz ebenfalls reduzieren, indem er kühlend wirkt.
• Spitzwegerich: Hilfe aus dem Garten sollen die frischen Blätter des Spitzwegerich bieten. Diese werden auf den Stich gelegt und, mit einem Stoffband fixiert, für etwa zwei Stunden auf der Haut gelassen. Mehr zur Wirkung von Spitzwegerich finden Sie hier.
• Quark: Quark soll entzündungshemmend wirken. Man gibt ihn gekühlt auf eine Kompresse und legt diese auf die Wunde, solange der Quark noch feucht ist.
• Honig: Vor allem Manuka-Honig soll antibakteriell und entzündungshemmend wirken.

Wissenschaftlich belegt ist die Wirkung dieser Hausmittel allerdings nicht. Zudem gilt allgemein: Verwenden Sie Hausmittel nicht auf aufgekratzten Mückenstichen und verlassen Sie sich nicht zu lange darauf. Tritt nach wenigen Tagen keine deutliche Besserung ein oder verschlimmern sich die Beschwerden, sind andere Behandlungsstrategien erforderlich.

In einigen Online-Foren liest man zudem immer wieder, dass Nagellack gegen Mückenstiche helfen soll. Davon sollten Sie jedoch besser absehen. Denn Nagellack kann die Haut zusätzlich reizen.

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Mittel gegen den Juckreiz aus der Apotheke

In der Apotheke sind Gels zur Behandlung von Mückenstichen erhältlich, die ebenfalls kühlen und den Juckreiz sowie die Schwellung zusätzlich durch ein leichtes Antihistaminikum lindern. Dieses hemmt das für die allergische Reaktion verantwortliche Histamin. Ein solches Gel gehört gerade für den Urlaub in jede Reiseapotheke.

Auch andere Antihistaminika können helfen. Laut Informationen der Mayo Clinic können Sie etwa bei stärkeren Reaktionen versuchen, die Beschwerden durch die Einnahme eines rezeptfreien Antihistaminikums zu lindern, wie etwa Cetirizin oder Loratadin.

Als Alternative gibt es auch elektronische Stichheiler (sogenannte Hitzestifte), die den Juckreiz mit konzentrierter Wärme behandeln. Die Hitzebehandlung sollten Sie allerdings nicht bei offenen Wunden anwenden.

Menschen, die sehr empfindlich auf die Stiche reagieren, sollten zudem eine niedrig dosierte Kortisoncreme dabei haben. Diese Behandlung ist allerdings nur eine kurzfristige Lösung und sollte stets mit einem Arzt abgesprochen werden.

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Mückenstichen vorbeugen

Eine laue Sommernacht im Garten oder am See ist schön – bis die ersten Mücken kommen. Um die Plagegeister abzuschrecken, gibt es drei Tipps:

1. Duft: Menschen locken Mücken mit ihrem Atem und Körpergeruch an. Andere Gerüche mögen Mücken hingegen eher weniger. Dazu zählen Düfte von Zitrusfrüchten, Lavendel, Eukalyptus und Zedernholz. Sie halten die Insekten in der Regel aber nur für kurze Zeit fern.
2. Synthetische Anti-Mückenmittel: Auch Mittel gegen Mücken riechen für die Insekten unangenehm. Die gängigen Mückenabwehrmittel enthalten meist den Wirkstoff Icaridin oder DEET. Wobei DEET etwas effektiver ist, dafür aber Hautreizungen verursachen kann. Diesen sollten Sie also besser nur in tropischen Gebieten verwenden, wo Mücken gefährliche Krankheiten übertragen können. Tagsüber gilt: Immer erst die Sonnencreme auftragen und etwa 20 Minuten einziehen lassen – erst dann den Insektenschutz verwenden.
3. Schutzkleidung: Je mehr Haut der Stoff bedeckt, umso besser sind Sie geschützt. Dabei schützen Hosen und Shirts aus möglichst dichtem Material am besten.

Ein Tipp: Wirklich schützen kann die Farbe der eigenen Kleidung zwar nicht vor Mücken, allerdings können sich die Insekten auf dunklen oder bunten Materialien leichter verstecken. Wer Weiß oder Beige trägt, entdeckt die Insekten hingegen mitunter, bevor sie stechen.

In diesem Fall sollten Sie zum Arzt gehen

Wenn der Mückenstich sehr groß ist und sich über mehrere Tage hinweg heiß anfühlt, sollten Sie zum Arzt gehen. Auch Fieber und allgemeines Unwohlsein zählen zu den Warnsignalen. Denn das könnte auf eine ernste allergische Reaktion oder eine Entzündung hindeuten.

In ärztliche Behandlung gehört auch ein Mückenstich an einer sehr sensiblen Stelle wie dem Augenlid oder der Lippe. Der Arzt wird Ihnen dann ein Antibiotikum oder ein Antihistaminikum verordnen.

Diese Krankheiten können Mücken übertragen

Wer von Mücken gestochen wird, riskiert zunehmend eine Ansteckung mit gefährlichen Krankheiten. Dafür sind nicht mehr nur eingewanderte exotische Mückenarten wie die Tigermücke verantwortlich. Auch heimische Stechmücken seien etwa als Überträger des West-Nil-Virus identifiziert worden, erklärt Doreen Werner, Biologin am Leibniz-Zentrum für Agrarlandschaftsforschung (ZALF).

Im europäischen und internationalen Ausland drohen aber noch andere Krankheiten, die durch Mücken übertragen werden. Dazu zählen:

• Malaria
• Chikungunya-Fieber
• Dengue-Fieber
• Gelbfieber
• Japanische Enzephalitis
• Zikavirus-Infektionen

Stechen Mücken bei bestimmten Blutgruppen öfter zu?

Japanische Forscher haben 2004 in einer Studie herausgefunden, dass Menschen mit der Blutgruppe 0 besonders attraktiv für Mücken sein sollen. Sie würden doppelt so häufig Zielscheibe der Insekten wie Menschen mit der Blutgruppe A. Blutgruppe B liege bei den Mückenstichen genau dazwischen. Allerdings wurden in dieser Studie nur 64 Menschen getestet. Somit ist sie nur wenig aussagekräftig.

Zudem kennen viele den Spruch: "Mücken lieben süßes Blut." Für den Insektenexperten Julian Heiermann ist das ein Mythos. Der Zoologe vom Naturschutzbund Nabu erklärt: "Manche Menschen werden aber öfter gestochen als andere." Das habe vor allem mit dem Duft zu tun: "Im Schweiß ist ein bestimmter Stoff enthalten, der Mücken lockt. Manche produzieren davon mehr."

Ein Forscherteam der London School of Hygiene and Tropical Medicine will unterdessen 2015 herausgefunden haben, dass etwa Schwangere und korpulente Menschen mit höherer Körpertemperatur häufiger von Mückenstichen geplagt sind.