![Immer mehr Patienten: In Deutschland sind etwa 360.000 Menschen von chronischen Darmkrankheiten betroffen. Immer mehr Patienten: In Deutschland sind etwa 360.000 Menschen von chronischen Darmkrankheiten betroffen.](https://images.t-online.de/2024/06/ex-rIh0mUIxn/0x1:612x344/fit-in/1366x0/image.jpg)
Darmgesundheit
![Immer mehr Patienten: In Deutschland sind etwa 360.000 Menschen von chronischen Darmkrankheiten betroffen. Immer mehr Patienten: In Deutschland sind etwa 360.000 Menschen von chronischen Darmkrankheiten betroffen.](https://images.t-online.de/2024/06/ex-rIh0mUIxn/0x1:612x344/fit-in/1366x0/image.jpg)
![Frau isst einen Joghurt Frau isst einen Joghurt](https://images.t-online.de/2024/05/EtUvzcemmVWH/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/milchprodukte-wie-joghurt-enthalten-probiotika.jpg)
Gesunder Darm
![Flohsamenschalen: Bei Beschwerden wie Hämorrhoiden können sie Abhilfe schaffen. Flohsamenschalen: Bei Beschwerden wie Hämorrhoiden können sie Abhilfe schaffen.](https://images.t-online.de/2022/09/NdY2JOirAy2q/30x0:2091x1394/fit-in/336x0/flohsamenschalen-bei-beschwerden-wie-hae-morrhoi-den-koennen-sie-abhilfe-schaffen.jpg)
Gesunde Verdauung
![Bei einer gesunden Ernährung können sich Mandeln auch positiv auf den Cholesterinspiegel auswirken. Bei einer gesunden Ernährung können sich Mandeln auch positiv auf den Cholesterinspiegel auswirken.](https://images.t-online.de/2023/03/WRSC9cu9GklH/4x0:2117x1411/fit-in/336x0/bei-einer-gesunden-ernaehrung-koennen-sich-mandeln-auch-positiv-auf-den-cholesterinspiegel-auswirken.jpg)
Für Verdauung, Herz und Muskeln
![Darmreinigung: Natürliche Hausmittel wie Leinsamen, Heilerde oder Rizinusöl haben eine abführende Wirkung. Darmreinigung: Natürliche Hausmittel wie Leinsamen, Heilerde oder Rizinusöl haben eine abführende Wirkung.](https://images.t-online.de/2021/09/83497496v3/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/darmreinigung-natuerliche-hausmittel-wie-leinsamen-heilerde-oder-rizinusoel-haben-eine-abfuehrende-wirkung.jpg)
Natürliche Abführmittel
![Wer einen empfindlichen Magen hat, sollte beim Essen extrem scharfe Lebensmittel vermeiden. Wer einen empfindlichen Magen hat, sollte beim Essen extrem scharfe Lebensmittel vermeiden.](https://images.t-online.de/2023/10/zbP68UXoLLs4/439x0:3123x2082/fit-in/336x0/wer-einen-empfindlichen-magen-hat-sollte-beim-essen-extrem-scharfe-lebensmittel-vermeiden.jpg)
"Feurig" verträgt nicht jeder
![Bild vom Inneren des Darms, gesehen durch ein Koloskop: Mithilfe einer Darmspiegelung können Frühkarzinome entdeckt und entfernt werden. Bild vom Inneren des Darms, gesehen durch ein Koloskop: Mithilfe einer Darmspiegelung können Frühkarzinome entdeckt und entfernt werden.](https://images.t-online.de/2021/06/89408828v6/151x201:1618x1079/fit-in/336x0/bild-vom-inneren-des-darms-gesehen-durch-ein-koloskop-mithilfe-einer-darmspiegelung-koennen-fruehkarzinome-entdeckt-und-entfernt-werden.jpg)
Darmkrebsvorsorge
![Flohsamen und das zugehörige Wegerichgewächs. Flohsamen und das zugehörige Wegerichgewächs.](https://images.t-online.de/2021/07/80389258v3/150x102:1620x1080/fit-in/336x0/flohsamen-die-saat-ist-gut-fuer-die-verdauung-und-darmgesundheit.jpg)
Natürliche Verdauungshelfer
![Toilette mit Griffen: Ein Griff kann älteren Menschen helfen, auch auf Toiletten mit normaler oder niedriger Sitzhöhe sicher Platz nehmen zu können. Toilette mit Griffen: Ein Griff kann älteren Menschen helfen, auch auf Toiletten mit normaler oder niedriger Sitzhöhe sicher Platz nehmen zu können.](https://images.t-online.de/2021/06/88890816v2/50x0:540x360/fit-in/336x0/toilette-mit-griffen-ein-griff-kann-aelteren-menschen-helfen-auch-auf-toiletten-mit-normaler-oder-niedriger-sitzhoehe-sicher-platz-nehmen-zu-koennen.jpg)
Tückische Hilfe
![Blick in den Darm: Krebszellen im Darm lassen sich nur mit einer Endoskopie feststellen. Blick in den Darm: Krebszellen im Darm lassen sich nur mit einer Endoskopie feststellen.](https://images.t-online.de/2022/11/tkpGe5UPUBRK/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/blick-in-den-darm-krebszellen-im-darm-lassen-sich-nur-mit-einer-endoskopie-feststellen.jpg)
Darmkrebs-Vorsorge
![Salz ist lebensnotwendig, kann aber unserem Immunsystem schaden. Salz ist lebensnotwendig, kann aber unserem Immunsystem schaden.](https://images.t-online.de/2022/11/AVWGrosG2tVn/0x6:4000x2667/fit-in/336x0/salz-ist-lebensnotwendig-kann-aber-unserem-immunsystem-schaden.jpg)
Kristall mit Tücken
![Ein gesunder Darm wird von tausenden Bakterien besiedelt. Ein gesunder Darm wird von tausenden Bakterien besiedelt.](https://images.t-online.de/2022/11/memIH6ZK9IpU/313x0:3374x2249/fit-in/336x0/ein-gesunder-darm-wird-von-tausenden-bakterien-besiedelt.jpg)
Wichtige Darmbakterien vermehren
![Eine Frau sitzt auf der Toilette. Eine Frau sitzt auf der Toilette.](https://images.t-online.de/2023/03/F1NZOPvk0fAI/4x0:3992x2661/fit-in/336x0/wer-beim-stuhlgang-schwarzen-kot-feststellt-fragt-sich-womoeglich-ob-ein-uebermass-an-alkohol-die-ursache-sein-koennte.jpg)
Verschiedene Ursachen möglich
![Fermentierte Lebensmittel, wie Kefir, können auch das Immunsystem stärken und Krankheiten vorbeugen. Fermentierte Lebensmittel, wie Kefir, können auch das Immunsystem stärken und Krankheiten vorbeugen.](https://images.t-online.de/2023/03/iQxVOwKyFNmC/3x0:2118x1412/fit-in/336x0/fermentierte-lebensmittel-wie-kefir-koennen-auch-das-immunsystem-staerken-und-krankheiten-vorbeugen.jpg)
Kraut, Kimchi, Joghurt und Co.
![Jemand öffnet den Deckel einer Toilette. Jemand öffnet den Deckel einer Toilette.](https://images.t-online.de/2023/01/HJTiMN0Kkbz9/0x33:4000x2667/fit-in/336x0/wer-gallensteine-hat-sollte-auf-eine-moegliche-auffaelligkeit-beim-stuhlgang-achten.jpg)
Kurioses beim Toilettengang
![Ein frischer Atem steht in engem Zusammenhang mit einer gesunden Darmflora. Ein frischer Atem steht in engem Zusammenhang mit einer gesunden Darmflora.](https://images.t-online.de/2022/12/WrMfxVfMU9bx/0x54:4000x2667/fit-in/336x0/ein-frischer-atem-steht-in-engem-zusammenhang-mit-einer-gesunden-darmflora.jpg)
Neue Behandlung bei Mundgeruch
![Milchsäurebakterien sind essenziell zur Aufrechterhaltung einer gesunden Darmflora. Milchsäurebakterien sind essenziell zur Aufrechterhaltung einer gesunden Darmflora.](https://images.t-online.de/2022/11/MFJcWukkCLYG/200x0:3600x2400/fit-in/336x0/milchsaeurebakterien-sind-essenziell-zur-aufrechterhaltung-einer-gesunden-darmflora.jpg)
Das Geheimnis der Probiotika
![Natürliche Probiotika im Joghurt können die Vermehrung von Krankheitserregern verhindern. Natürliche Probiotika im Joghurt können die Vermehrung von Krankheitserregern verhindern.](https://images.t-online.de/2022/11/CnneX-s88ZV0/0x1:4000x2667/fit-in/336x0/natuerliche-probiotika-im-joghurt-koennen-die-vermehrung-von-krankheitserregern-verhindern.jpg)
Elixir für die Darmflora
![Wie oft jemand das stille Örtchen aufsucht und Stuhlgang hat, ist individuell unterschiedlich Wie oft jemand das stille Örtchen aufsucht und Stuhlgang hat, ist individuell unterschiedlich](https://images.t-online.de/2021/05/87580290v2/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/wie-oft-jemand-das-stille-oertchen-aufsucht-und-stuhlgang-hat-ist-individuell-unterschiedlich.jpg)
Der Gang zur Toilette
![Woman using toilet paper. Woman using toilet paper.](https://images.t-online.de/2021/05/85819318v2/151x0:1617x1078/fit-in/336x0/woman-using-toilet-paper.jpg)
Schleichende Gefahr
![Symptome, wie Juckreiz bei Neurodermitis, können durch ein gesunde Darmflora gelindert werden. Symptome, wie Juckreiz bei Neurodermitis, können durch ein gesunde Darmflora gelindert werden.](https://images.t-online.de/2022/12/RXT7JH5F-pMo/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/symptome-wie-juckreiz-bei-neurodermitis-koennen-durch-ein-gesunde-darmflora-gelindert-werden.jpg)
Darm- und Hautgesundheit
![Stuhlgang: Die Beschaffenheit variiert stark mit der Ernährung. Stuhlgang: Die Beschaffenheit variiert stark mit der Ernährung.](https://images.t-online.de/2021/07/85909006v7/0x0:1920x1280/fit-in/336x0/stuhlgang-die-beschaffenheit-variiert-stark-mit-der-ernaehrung.jpg)
Darmgesundheit
![Eine gesunde Darmflora fördert nicht nur das Wohlbefinden, sie hilft auch beim Abnehmen. Eine gesunde Darmflora fördert nicht nur das Wohlbefinden, sie hilft auch beim Abnehmen.](https://images.t-online.de/2021/05/83971544v2/149x65:1621x1081/fit-in/336x0/eine-gesunde-darmflora-foerdert-nicht-nur-das-wohlbefinden-sie-hilft-auch-beim-abnehmen.jpg)
Schlankmachende Darmbakterien
![Warmes Wasser ist etwas gewöhnungsbedürftig, doch dem Darm tut es gut. Warmes Wasser ist etwas gewöhnungsbedürftig, doch dem Darm tut es gut.](https://images.t-online.de/2021/11/76005236v2/149x75:1621x1081/fit-in/336x0/warmes-wasser-ist-etwas-gewoehnungsbeduerftig-doch-dem-darm-tut-es-gut.jpg)
Schon ein Glas Wasser wirkt
![Ist die Darmflora aus dem Takt, ist es das Immunsystem in der Regel auch. Ist die Darmflora aus dem Takt, ist es das Immunsystem in der Regel auch.](https://images.t-online.de/2022/11/a09bBVfDLp83/0x71:4000x2667/fit-in/336x0/ist-die-darmflora-aus-dem-takt-ist-es-das-immunsystem-in-der-regel-auch.jpg)
Darmflora aufbauen
![Damit es nicht zu Blähungen und anderen Darmbeschwerden kommt, ist das richtige Essverhalten entscheidend. Damit es nicht zu Blähungen und anderen Darmbeschwerden kommt, ist das richtige Essverhalten entscheidend.](https://images.t-online.de/2022/11/zUjJlAkXkYDP/1x0:3999x2666/fit-in/336x0/damit-es-nicht-zu-blaehungen-und-anderen-darmbeschwerden-kommt-ist-das-richtige-essverhalten-entscheidend.jpg)
Blähungen vermeiden
![Frau hält sich den Bauch vor Schmerzen Frau hält sich den Bauch vor Schmerzen](https://images.t-online.de/2021/06/83169184v3/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/ein-frau-haelt-sich-den-bauch-schmerzen-in-der-magen-darm-gegend-koennen-durch-stress-oder-falsche-ernaehrung-verursacht-werden.jpg)
Schlechte Verdauung
![Darmbeschwerden können mit einigen Maßnahmen verhindert werden. Darmbeschwerden können mit einigen Maßnahmen verhindert werden.](https://images.t-online.de/2021/09/84141372v2/304x40:1233x822/fit-in/336x0/darmbeschwerden-koennen-mit-einigen-massnahmen-verhindert-werden.jpg)
Darmbeschwerden
![Toilettengang Toilettengang](https://images.t-online.de/2021/08/84140708v3/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/toilettengang-mit-einigen-tricks-laesst-sich-der-darm-trainieren.jpg)
Verdauung anregen
![Es gibt einige Lebensmittel, die nur schwer verdaut werden können und daher als "stopfend" gelten. Es gibt einige Lebensmittel, die nur schwer verdaut werden können und daher als "stopfend" gelten.](https://images.t-online.de/2021/09/84158840v2/150x237:1620x1080/fit-in/336x0/es-gibt-einige-lebensmittel-die-nur-schwer-verdaut-werden-koennen-und-daher-als-stopfend-gelten.jpg)
Tipps gegen Durchfall
![Mann mittleren Alters mit Bauchschmerzen. Mann mittleren Alters mit Bauchschmerzen.](https://images.t-online.de/2022/09/EjUC3kmaP0Ly/0x0:2121x1414/fit-in/336x0/krampfartige-bauchschmerzen-und-blutige-durchfaelle-koennen-symptome-einer-colitis-ulcerosa-sein.jpg)
Verlauf oft in Schüben
![Bauchschmerzen: Keime in Lebensmitteln können gefährliche Magen-Darm-Infektionen auslösen. Bauchschmerzen: Keime in Lebensmitteln können gefährliche Magen-Darm-Infektionen auslösen.](https://images.t-online.de/2021/07/90482398v3/50x0:540x360/fit-in/336x0/bauchschmerzen-keime-in-lebensmitteln-koennen-gefaehrliche-magen-darm-infektionen-ausloesen.jpg)
Experte erklärt
![Ehec-Keime im Labor: Prof. Alexander Mellmann, Facharzt für Mikrobiologe und Hygiene am Universitätsklinikum Münster und Ehec-Experte, untersucht Proben verschiedener Keime, die auf Petrischalen kultiviert werden. Ehec-Keime im Labor: Prof. Alexander Mellmann, Facharzt für Mikrobiologe und Hygiene am Universitätsklinikum Münster und Ehec-Experte, untersucht Proben verschiedener Keime, die auf Petrischalen kultiviert werden.](https://images.t-online.de/2021/06/89995012v3/150x106:1620x1080/fit-in/336x0/ehec-keime-im-labor-prof-alexander-mellmann-facharzt-fuer-mikrobiologe-und-hygiene-am-universitaetsklinikum-muenster-und-ehec-experte-untersucht-proben-verschiedener-keime-die-auf-petrischalen-kultiviert-werden.jpg)
Erreger mit gefährlichen Eigenschaften
![Verstopfung: Oft ist eine falsche Sitzposition auf der Toilette schuld an den Stuhlentleerungsstörungen. Verstopfung: Oft ist eine falsche Sitzposition auf der Toilette schuld an den Stuhlentleerungsstörungen.](https://images.t-online.de/2021/09/77069482v4/148x0:1623x1082/fit-in/336x0/verstopfung-oft-ist-eine-falsche-sitzposition-auf-der-toilette-schuld-an-den-stuhlentleerungsstoerungen.jpg)
Verstopfung lösen
![Glaubersalz: Junge Frau trinkt Wasser aus einem Glas. Glaubersalz: Junge Frau trinkt Wasser aus einem Glas.](https://images.t-online.de/2021/09/88201548v2/150x72:1615x1077/fit-in/336x0/glaubersalzloesung-das-abfuehrmittel-schmeckt-nicht-besonders-gut-ist-aber-ein-effektives-abfuehrmittel.jpg)
Optimaler Einstieg beim Fasten
![Vorsicht, schwer verdaulich: Einige Lebensmittel sind für den Darm eine besondere Herausforderung. Vorsicht, schwer verdaulich: Einige Lebensmittel sind für den Darm eine besondere Herausforderung.](https://images.t-online.de/2022/11/Ri6fkgXcFOUK/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/vorsicht-schwer-verdaulich-einige-lebensmittel-sind-fuer-den-darm-eine-besondere-herausforderung.jpg)
Vorsicht, schwer verdaulich
![Probiotika: Sauerkraut, Kimchi und Joghurt gehören zu den bekanntesten probiotischen Lebensmitteln. Probiotika: Sauerkraut, Kimchi und Joghurt gehören zu den bekanntesten probiotischen Lebensmitteln.](https://images.t-online.de/2021/05/83781226v4/149x79:1621x1081/fit-in/336x0/probiotika-sauerkraut-kimchi-und-joghurt-gehoeren-zu-den-bekanntesten-probiotischen-lebensmitteln.jpg)
Probiotika-Liste
![t-online news t-online news](https://images.t-online.de/fit-in/336x0/fallback_3_2.png)
Verdauungsorgan
![Entschlacken unnötig: Der Darm reinigt sich auf natürliche Weise. Entschlacken unnötig: Der Darm reinigt sich auf natürliche Weise.](https://images.t-online.de/2022/11/TWGhKToxqdrx/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/entschlacken-unnoetig-der-darm-reinigt-sich-auf-natuerliche-weise.jpg)
Mythos Entschlackung