Muskelfaserriss: Typische Symptome und Erste Hilfe

Ein Muskelfaserriss bleibt normalerweise nicht unbemerkt. Wie genau fühlt er sich an? Welche Symptome auftreten können und was dann zu tun ist.

Oft passiert es im Sport: Durch eine jähe ungünstige Bewegung wird ein Muskel überdehnt und kann den Zugkräften nicht mehr standhalten. Zahlreiche seiner Fasern reißen – mit unangenehmen Folgen.

Wie fühlt sich ein Muskelfaserriss an?

In der Regel äußert sich ein Muskelfaserriss durch deutlich fühl- und sichtbare Symptome im betroffenen Körperteil, nämlich durch:

• plötzliche Schmerzen bei Anspannung des Muskels
• Schmerzen, wenn der Muskel gedehnt oder Druck von außen ausgesetzt wird (etwa beim Betasten)
• eine tastbare Delle im Bereich des Risses
• einen Bluterguss
• ein Spannungsgefühl

Die Symptome sind meist so heftig, dass die oder der Verletzte das Training beenden muss. Das ist auch gut so: Nach einem Muskelfaserriss braucht der Muskel dringend Schonung, um die gerissenen Fasern reparieren zu können. Wer den Schmerzen zum Trotz versucht, den Muskel zu belasten, riskiert eine Verschlimmerung der Verletzung und eine verzögerte Heilung.

Gut zu wissen: Anfällig für einen Muskelfaserriss sind unter anderem der Oberschenkel- und der Wadenmuskel, welche in gängigen Sportarten wie Fußball oder auch Tennis am stärksten belastet werden.

Symptome eines Muskelfaserrisses – was tun?

Bei Symptomen eines Muskelfaserrisses sollte die oder der Betroffene den verletzten Körperteil

• ruhigstellen und hochlagern,
• kühlen und
• mit einem elastischen Verband umwickeln.

Nach diesen Sofortmaßnahmen steht ein Anruf in einer orthopädischen Praxis an. Die Ärztin oder der Arzt kann sich ein genaues Bild von der Verletzung machen und feststellen, ob hinter den Symptomen tatsächlich ein Muskelfaserriss steckt.

Wenn ja, besteht die Behandlung in der Regel vor allem darin, erneut einen Kompressionsverband anzulegen und den Muskel vorübergehend zu schonen. Wenn der Bluterguss so stark ausgeprägt ist, dass er möglicherweise die Heilung stört, kann die Ärztin oder der Arzt zudem eine sogenannte Punktion durchführen, also das Blut mit einer Nadel ableiten.

• 

  Wenn Heilung gestört wird: Muskelfaserriss – diese Spätfolgen können auftreten
• 

  Meistens harmlos: Woher kommt plötzliches Muskelzucken im Oberarm?
• 

  Diese Heilungsdauer ist üblich: Wie lange dauert ein Muskelfaserriss?

Bei einer geeigneten Behandlung dauert es für gewöhnlich einige Tage, bis die Symptome merklich nachlassen. Die vollständige Heilung eines Muskelfaserrisses nimmt jedoch mehrere Wochen in Anspruch. Wie viele, hängt in erster Linie vom Ausmaß des Risses ab.