Expertentipps im Video Das kann schnell helfen bei Kopfschmerzen durch Stress
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Ob Druck im Büro oder Probleme im Privaten: Stress und damit Kopfschmerzen haben viele Auslöser. Doch was ist das Mittel, um aus der Spirale herauszukommen? t-online zeigt den Experten-Tipp.
Evolutionsbiologisch betrachtet ist Stress sinnvoll. Er hilft dem Körper, bei Gefahr unsere Sinne zu schärfen und Kampf oder Flucht durchzustehen. Doch lassen sich Stresshormone nicht direkt durch körperliche Aktivität abbauen, kann das schwere Folgen haben. Eine von ihnen sind Kopfschmerzen.
Doch was hilft effektiv? Und wie kann ich stressbedingten Kopfschmerzen vorbeugen? Die Leiterin des Westdeutschen Kopfschmerz- und Schwindelzentrums Prof. Dr. Dagny Holle-Lee erklärt im Video-Interview, welche Maßnahmen tatsächlich helfen.
Wie Sie stressbedingten Kopfschmerzen mit einfachen Tricks im Alltag effektiv vorbeugen, sehen Sie hier oder oben im Video.
- Die Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung und dürfen daher nicht zur Selbsttherapie verwendet werden.
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